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标题：20%体脂吃练日记|线条要靠自己慢慢雕刻 最近力量训练频次少了，感觉肩膀窄了很多等眼睛恢复后要开始新一轮塑形计划啦~最近没怎么更新，因为不能看手机[哭惹R]今天全飞秒后一周，我要开始恢复训练啦会给大家分享更多的健身训练干货计划啦[派对R][派对R]期待期待#健身 #吃练vlog #减脂塑形 #健身日常 #日落是一天的布洛芬

类型：抖音视频

网址：https://www.douyin.com/video/7645641401874740197

时间：2026-06-02 09:22:06

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