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标题：【双向对照】太极入门套路24式太极拳正背面完整版带标准口令 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 7左揽雀尾 8右揽雀尾 9单鞭 10云手 11单鞭 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 16左下势独立 17右下势独立 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势#一见爱上传统文化 #健康养生 #全民健身 #传统武术 #太极养生动起来

类型：抖音视频

网址：https://www.douyin.com/video/7542122647837084974

时间：2026-07-18 19:15:34

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