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标题：别小看游龙拳里这5组平衡动作，如果你都能从容完成，腰腿力量与身体平衡力不会差！做不到的每天练习六组，你会回来感谢我。#太乙游龙拳 #居家锻炼 #强身健体 #太极 #八段锦

类型：抖音视频

网址：https://www.douyin.com/video/7673834086338661675

时间：2026-08-28 10:14:17

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