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标题：臂力棒虽然能方便锻炼，胸肩背手臂线条，但是选择适合自己的重量很重要！#臂力棒 #居家锻炼 #力量训练 #薄肌身材

类型：抖音视频

网址：https://www.douyin.com/video/7678350020890804170

时间：2026-08-31 09:55:03

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