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标题：如何在打坐修行中，从根本上有效对治“昏沉”跟“掉举”？ #传统文化 #国学智慧 #禅悟人生 #修心修行

类型：抖音视频

网址：https://www.douyin.com/video/7255443072668962087

时间：2026-09-04 23:14:13

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