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标题：走路外八如何和调整？ 走路外八是步态中髋外旋时，小腿无法外旋协同，做出了内旋➕外展的代偿，是一种相对错误的步态，其调整逻辑也是从提升小腿和足踝外旋比例来入手。#旋转力线 #走路 #步态调整 #足弓塌陷 #走路外八 4天前 广东

类型：抖音视频

网址：https://www.douyin.com/video/7626432270739590454

时间：2026-10-27 16:42:06

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